脚部静脉曲张一般以保守治疗为主，要改变不良的工作和生活习惯。如果属于体重超重，建议进行减肥，否则过重的力量会造成腿部静脉回流不畅，导致脚部的静脉曲张加重。对于长期从事站立和重体力工作的人群，如医生、教师、护士等，最好在工作时配合弹力袜，使脚部的浅静脉处于被压迫状态。对于妇女经期和孕期，到特殊时期要给脚部特殊的关照，多休息并经常按摩腿部和足部，帮助血液循环，同时要避免做盘腿、翘二郎腿以及长时间坐着等。在日常生活中坐立时可以进行勾踝的动作，而平时可以进行快走、慢跑等运动，都可以加强小腿肌肉泵的力量，促进小腿静脉回流，缓解脚部的静脉曲张。
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