月经期，就是生理期时可以吃哈密瓜，月经期大部分水果都可以吃，月经期饮食建议清淡，水果属于比较清淡的食物，而且水果大部分都富含维生素和水分，对身体也比较好。在生理期间吃哈密瓜、香蕉、苹果等都没有问题，吃水果不会对月经量造成影响。在生理期时，主要避免少吃辛辣、刺、活血食物，因为这些食物有可能会导致月经血增多，或月经时间延长，同时要注意休息。
上一篇：高血压喝热水好还是冷水好
下一篇：大便凹槽形状是怎么回事
