维生素d和鱼肝油的区别

维生素D的功效与作用是用于预防和治疗维生素D缺乏症，比如佝偻病。而鱼肝油是从鲨鱼或者鳕鱼肝脏中提炼出来的脂肪，里面除了含有维生素D之外，还含有维生素A，常用于防治夜盲、佝偻病等。所以鱼肝油相对维生素D来说多了维生素A的成分，同时它们的来源也不完全相同。鱼肝油可以治疗佝偻病、夜盲症，以及小儿手足抽搐症。此外，可以预防和治疗维生素A和D的缺乏症。

维生素A和D都是人体生长发育的必需物质。维生素A在体内可以转化成视黄醛，参与感光物质视紫红素的合成，增强视网膜的感光性能，并且对骨骼的生长与性腺的发育具有重要作用。维生素D能够使旧骨脱钙、新骨钙化，促进钙磷在肠道的吸收，调节血清钙磷浓度。尤其是对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性具有一定作用。但是需要注意的是维生素D和鱼肝油作为药品，需要在医生的指导下合理使用。