正常情况下，不能根据子宫内膜的厚度来判断月经来潮的时间，所以内膜0.8cm，并不能确定来月经的时间。
因为每个人只有在月经刚刚结束时，观察子宫内膜才是最为准确。而随着月经周期进展，子宫内膜会逐渐增厚，每个人增厚的程度各不相同，所以无法从子宫内膜厚度来判断是否要来月经。有些人月经前可以达0.8cm，有些人甚至可以达到1.8cm，通常子宫内膜厚度只能提示月经量的多少。较厚的子宫内膜，在月经来潮时出血量比较多；较薄的子宫内膜，血量会相对比较少。
女性在月经期间应注意经期卫生，每天清洗外阴部。在清洗时要一人一盆专用，内裤要晒干。经期应选择质量良好的卫生巾，避免出现感染的情况。同时月经期间要避免喝冰水，应多吃新鲜的水果，多摄取高蛋白质的食物。
