早晨腰疼而活动一会之后腰疼减轻可能有以下几种原因：
第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累，导致腰背部的筋膜慢性的无菌性的炎症，这时就可以出现晨起时腰疼，而在活动一会之后腰疼就能够减轻，这时要进行早期的查体和检查，排除其他的疾病来进行诊断；
第二、腰肌劳损，腰肌劳损时也可以出现晨起时腰疼，而在活动一会之后腰疼就能够减轻的症状，这时要进行相关的查体来进行早期的诊断；
第三、类风湿，当类风湿累及脊柱时就可以出现晨起时腰疼的症状，在活动一会之后就能有所好转，常伴有全身关节的疼痛，这时要进行相关血的化验以及脊柱的X线片、CT的检查来进行早期的诊断；
第四、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者也可以出现晨起时腰疼，而活动一会就好的症状。
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