来月经的时候是可以吃山竹的，山竹是一种水果，里面含有丰富的维生素和矿物质元素，还有膳食纤维，营养是比较丰富的，而且味道比较鲜美，月经期间本身因为月经血的排出，可能会丢失一定量的维生素和营养物质，适量的吃山竹可以补充丢失的元素和矿物质。山竹具有抗氧化以及清除体内自由基的作用，适量的使用可以提高女性的免疫力，山竹属于寒性的食物，虽然具有清热健脾的作用，但是对于具有痛经或者宫寒的女性，最好是尽量不要吃，否则有可能会诱发或者加重痛经的症状。胃肠的功能紊乱或者胃寒的女性也尽量少吃，否则有可能会出现胃痛或者便秘的症状，来月经的时候可以适量的吃山竹，但是不能过量。
上一篇：腰椎管狭窄后期的症状
下一篇：月经前几天可以测出怀孕
