百香果性质平和，味道酸甜，而且还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养元素，孕妇可以适量食用。百香果富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状，对防治孕期便秘有好处。百香果所含的香酚成分具有安神的作用，有助于缓解孕妇在怀孕期间出现的失眠、多梦、烦躁。由于百香果具有酸甜口感，因此能缓解孕期呕吐。但孕妇食用百香果需注意遵循适量原则且食用时不宜过凉，避免对身体造成不良影响。建议孕妇选择水果种类要多样化，苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、梨、桔子等水果孕期均可以食用。
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