来月经可以喝温热的牛奶，在月经期间女性会有少量的血液丢失，并且在月经期间女性的免疫力可能会有所下降，所以月经期间的女性需要补充相应的营养物质。牛奶是在日常生活中常见的一种食品，牛奶含有丰富的蛋白质以及微量元素等，对于女性可以起到营养补充的作用，是非常有益的。在月经期间可以喝温热的牛奶，但是在月经期间一定不要喝大量凉的牛奶。如果在月经期间喝大量凉的牛奶，则容易导致月经期间女性出现腹泻等症状。
