患者经常翻来覆去睡不着，要查找原因进行对症的处理。患者如果是因为心里的思虑比较重、精神压力比较大，存在焦虑、紧张、抑郁的情况下导致睡不着。这种情况建议患者口服安眠药物改善症状，患者可以口服地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆类的药物调整睡眠。
如果患者有焦虑、抑郁的情绪，可以口服黛力新、草酸艾司西酞普兰类的抗焦虑药物，改善患者的睡眠，调整患者的情绪有一定的好处。患者也要调整自身的生活方式，要放松自己的心态，患者白天的时候多参加户外的体育活动，必要时寻求心理医师的专业疏导，改善患者的情绪，对于睡不着觉有明显的改善作用。
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