人流后怎么躺对子宫好

人流后需要适当的休息，保证产后机体的康复和子宫的复旧。通常情况下睡姿对子宫的复旧有一定影响，因为长期仰卧位或者俯卧位，在子宫复旧过程中会导致过度后倾后屈，经血排出不畅会引起痛经。所以睡姿以右侧卧位为好，不要趴着睡，也不能仰卧位，防止重力因素影响人流后康复工作中子宫位置的改变，导致将来痛经的发生。

通常情况下卧位是这样，除睡姿外，人流后还需注意休息、加强营养。建议适当卧床2-3天就可以下床活动，避免重体力劳动，避免剧烈活动，对子宫和产后康复有很大帮助。除休息和营养外，需要注意清洁卫生，在人流后一个月内，也就是下个月月经来潮之前禁忌同房，注意避孕。人流后卵巢和子宫恢复比较快，通常流产后21天卵巢可以恢复排卵，如果不做好避孕，很快会怀孕。反复人工流产对子宫造成极大伤害，甚至影响未来妊娠和生育。