每天夜里都做梦属于正常的生理现象，因为人的睡眠整个过程分为几个阶段，浅睡眠的时候就会做梦，一般不需要特殊的治疗。对于每天都做梦，如果梦特别多，导致睡眠的质量下降，有可能是和患有焦虑症、抑郁症，经常的紧张、恐惧、情绪低落有关。
另外，还可能与身体有些不适的时候总是感觉自己患有比较严重的疾病、不治之症等导致的入睡困难、梦多等有关系。做梦增多也有可能是和喜欢喝兴奋性的饮品有关，如咖啡、浓茶，或与经常看喜剧影片、玩电脑游戏等，导致的大脑细胞长时间的兴奋有关，患者可以吃酸枣仁、核桃等安神的食物，服用安神补脑液、B族维生素等药物。
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