晕车时吃口香糖无法有效的缓解晕车症状，晕车反复发作是由于前庭功能紊乱而形成的。在坐车之前可以服用盐酸倍他司汀等药物以调节前庭功能，从而减轻晕车症状。易晕车、晕船的人在平时还可以做前庭功能训练，通过训练逐步改善前庭适应功能，从而减轻晕车、晕船的症状。平时注意饮食当中要以低盐饮食为主，以促进迷路积水的消退从而改善前庭功能，减轻晕车、晕船的症状，并且注意休息，在长途乘车乘船之前，避免过度熬夜、劳累，以免加重晕车、晕船的症状。
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