女生什么时候停止长身高

女生在青春期发过程当中，如果月经初潮，通常半年到一年达到成年终身高，也就是骨骺线闭合，不会再长高。

女生出生以后经历身高增长的三个阶段：

1、两岁之前长的比较快；

2、四岁半到青春期之前是童年；

3、青春期启动，女生是8-12岁，比男生提前一年，这时青春期的性腺开始发育、苏醒，分泌很多雌激素帮助长高，整个青春期体身高增长较快。如果出现月经初潮，再经过半年到一年，骨骺线完全闭合，达到成年终身高。

身高80%和妈妈、爸爸密切相关，另外和环境因素，包括饮食、营养、运动以及健康情况密切相关。想长高或长的正常，首先要加强锻炼，运动中生长激素分泌更好，如快走、慢跑、游泳、跳绳，养成运动的爱好，长期坚持，终身获益。另外，注意均衡营养，肥胖会造成隐性营养不良，影响长高。要想长的更高，可以适当多喝牛奶，牛奶中的蛋白质和钙为骨骼的生长提供原料，钙吸收需要阳光，应该多晒太阳。注意充足睡眠，好好睡眠使生长激素分泌更好，如果女生生长比较慢或者和同龄身高相差比较大，建议去医院找原因。