后脚筋痛常见的原因是跟腱止点炎、跟腱滑囊炎，跟腱的止点连接在跟骨的后上方，也就是俗称的足跟后方，因为反复的负重行走、站立、跳跃等活动，或者是穿鞋太硬导致鞋帮的过度摩擦，就会引起局部的炎症。有些患者因为足跟部的膨大畸形，也会加重这种症状。
出现这种症状以后，应该拍个片或者进行局部的B超检查，观察有没有出现跟骨后方炎症、滑囊水肿。出现症状以后可以通过减少活动、跟腱自我牵伸，热敷，口服消炎镇痛药，或者外用消炎镇痛乳膏来缓解。
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