睡醒以后后背疼、肩膀疼，最常见的原因就是因为白天剧烈运动，或者重体力劳动之后出现的筋膜发炎、肌肉劳损，疼痛主要表现为酸痛、胀痛，痛点不固定，胸背部和颈肩部最容易出现劳损，是临床中疼痛比较集中的区域。对于此种疼痛，正确的处理办法应该是多卧床休息，可以在床上改变体位，寻找最合适的体位以减轻疼痛。还可以进行热疗，可以用热水袋或者热毛巾外敷，如果有条件，也可以采用红外线治疗，还可应用外敷活血通络、舒筋通络止痛的药膏或者药酒，甚至是药油。如果疼痛仍然不能缓解，需要口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊、尼美舒利分散片等等。
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