孕妇在怀孕期间，确实需要控制体重，如果孕期体重增长过快，会导致孕妇血糖和血压不稳定，增加妊娠期糖尿病，还有高血压的风险，同时还容易引起巨大儿，导致分娩困难。但是孕妇控制体重，并不是不吃晚饭，而是要做到管住嘴，迈开腿。一日三餐正常要吃，平时主要少吃多餐，每餐饭量都不要吃得过饱，吃六、七分饱就可以。中间可适当的搭奶制品、水果类缓解饥饿，但含糖分高的水果要少吃，饭后半个小时要适当的活动。
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