手脚关节疼痛常见的原因是受风着凉或者是走路过多，还有可能是不经意的拉伤造成。如果局部有外伤，还会伴有肿胀和淤青的现象，对于这种情况需要养2-3周，外用活血止痛的药物。
如果其他部位的关节也有疼痛，是因为风湿性关节炎或类风湿性关节炎造成，风湿性关节炎的疼痛特点就是多个部位游走性的疼痛，通常化验风湿三项可以明确诊断。如果关节部位有红肿的现象，跟痛风有关，痛风表现为没有明显原因的关节疼痛，局部红肿、发热，尤其是在休息的时候疼痛明显，这种情况需要化验尿酸才能明确诊断，对于老年人手脚关节的疼痛可能是缺钙造成。
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