产后收紧肚子的最佳时间，建议最好是在生理恢复期过后再用腹带或者塑身衣，这样会有效的收缩腹部，使腹部的脂肪逐渐的减少。主要是因为在产后的时候生理恢复期之前，如果是过早的用腹带可能会导致局部血液循环不好，这样就影响产后的恢复。建议顺产的情况下56天以后再用腹带，如果是剖宫产最好是在3个月左右再用腹带，这样会更好一些，对身体的恢复不会造成影响。
另外，产后也建议适当的做一些产后的瑜伽，这样可以减少腹部脂肪的堆积，而且在饮食上一定要合理的坐月子，不要吃过高能量或者过于油腻的饮食，由于产后卧床休息导致运动量减少，会出现代谢减慢，脂肪会堆积，所以就建议根据上述的具体情况再给予收缩肚子的腹带或者塑身衣。
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