髌骨软化症治疗方法如下：
第一、非手术治疗，加强股四头肌，尤其是股内侧肌力量序列，采用静蹲练习，即非痛范围内等张肌力间隙增强髌骨稳定性。如股四头肌过紧做俯卧位屈膝牵拉练习，腘绳肌紧张做伸膝牵拉练习，髂胫束或支持带过紧做推髌练习。胶带或支具固定，有助于在运动时减轻症状，局部封闭注射可以缓解疼痛症状、消除炎症，理疗、超短波有一定的治疗效果，局部按摩有止痛和消炎的作用；
第二、手术治疗，经过长期适当的保守治疗后效果不明显或症状加重，可考虑行手术治疗。手术治疗主要包括对软骨损伤的治疗和针对髌股关节力线异常的治疗。前者包括软骨修整、钻孔和微骨折术，后者包括髌骨力线重排手术，如远端重排术、近端重排术等。
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