怎样能让血糖下来

怎样让血糖降下来，可以通过以下几种方法：

首先，应该严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃油炸的食物，像高热量的食物，如油条、油炸糕等都不要吃。不能喝饮料，有些含糖量高的水果也不能吃，比如香蕉、大枣、葡萄等。一般的水果，如苹果、梨、猕猴桃、西瓜，可以适量吃，最好在两餐之间吃，每次不要超过100克。

其次，糖尿病患者，可以根据自身的情况，制定运动的计划，依据年龄以及身体状况而定。如果身体情况允许，最好每天至少运动1小时以上，可以做的运动有快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

如果通过严格控制饮食以及适当的运动，血糖仍没有降下来，下一步就建议应用口服降糖药。如果肝功能、肾功能是正常的，可以口服二甲双胍，每日3次，每次0.5克。还可以配用促胰岛素分泌的药物，比如格列美脲、瑞格列奈等。

如果血糖仍不理想，建议尽早应用胰岛素，以提高患者的生活质量，延长患者的寿命。