巧克力属于常见的甜品类食物，是由可可脂或是代可可脂组成，月经期间可以吃巧克力，因为巧克力不会影响月经的排出，也不会引起痛经等不适表现。吃巧克力还有缓解痛经的作用，对于月经期有痛经不适表现的女性可偶尔吃巧克力进行缓解，同时吃巧克力还可补充身体的能量。月经期间很多女性由于疼痛不适导致胃肠道蠕动功能减慢，引起消化吸收不良，这时也可偶尔吃巧克力补充能量。
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