跑步导致足底疼痛说明跑步的时候形成了足底的损伤，在跑步的时候会有重心的起伏和下落，所以对足踝的冲击相对较大，此时完全依赖足部的支撑点以及足部的筋膜、韧带缓冲冲击力，当足底的韧带、筋膜以及骨质的缓冲能力有限，而跑步产生的冲量过大的时候，就会导致足底的筋膜和软组织产生损伤，严重的甚至会导致骨质水肿。所以跑步之所以会导致足底疼痛，主要是由于足底的筋膜等软组织损伤而引发。
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