在月经到来的时候之所以会恶心，是由于体内的激素水平产生变化，胃肠功能混乱而引起。甚至在月经到来的时候，体内的前列腺素会释放过多，会引起胃部绞痛、腹泻，甚至可能会引起恶心、呕吐。部分女性月经到来的时候会存在严重的痛经，就会刺激神经血管，而引起恶心、呕吐、头晕、头痛的症状，属于经期综合征的表现。一般持续时间不是特别长，5-7天就会结束。在这期间尽可能多吃清淡的食物，例如大米粥、小米粥或者藕粉，做到均衡营养，避免吃刺激性的食物，可能会加重恶心的症状。
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