腰疼弯腰的时候加重，常见的原因有腰背肌的急性损伤，以及慢性劳损、腰椎的退变，及腰椎间盘突出症等，都会出现腰痛，而且在弯腰的时候加重。这种情况下，应该制动休息，平卧硬板床，并且佩戴腰围进行保护，减少长坐、长站、长走，不要长时间弯腰，不要负重。也要加强腰背肌的锻炼，可以采用相应专业的动作进行锻炼，需要医师的相应指导。饮食上也要注意，不要吃生冷、辛辣的食物，注意补充蛋白质和钙，忌烟酒。还可以进行药物治疗，比如口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸，局部可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，进行支持对症治疗，也可以进行理疗、热敷、针灸、按摩。如果经过以上措施症状不见缓解，建议及时就医。
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