身上起荨麻疹主要是由于过敏引起的变态反应所致，常常在食用鱼、虾、蟹、蛋、牛肉等过敏食物后发生荨麻疹。另外还有一些易引起过敏的水果，像草莓、番茄、菠萝。食品添加剂像调味剂、色素、防腐剂等也可以导致荨麻疹的过敏原出现。也有一部分患者是吸入了动物的毛、皮屑、花粉、汽油、粉尘等引起的荨麻疹的症状。所以有条件还是建议到医院做过敏原的检查，再有针对性的做脱敏的治疗。平时益多吃一些含有丰富维他命的新鲜蔬菜和水果，像葡萄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、桔子、萝卜、绿豆、薏仁等。
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