打哈欠本身是一种好的本能反应，能够保护脑细胞，增加脑细胞的供血、供氧，通过打哈欠的行为使全身肌肉、神经处于放松状态，从而提高大脑的应激活动能力。打哈欠首先应该排除器质性疾病，特别是脑乏氧，如常见的脑梗塞、脑出血等脑血管疾病，人体通过打哈欠的深呼吸运动，改善脑部的缺血、缺氧，排出二氧化碳，增加血液的供应。高血压、高脂血症患者血液较为黏稠，血液流动减少，也可以出现打哈欠的现象。人体长时间过度疲劳，长期熬夜，劳累，也可以通过打哈欠提醒注意休息，劳逸结合，改善睡眠。环境的改变，特别是体温过低或者室内温度过高的情况，也可以引起打哈欠的发生。
上一篇：左手抖动是什么原因
下一篇：水杨酸滴耳液的作用和危害
