流产后有小肚子主要是因为流产后活动量减少，代谢减慢，卧床休息，饮食上又充分的加强了营养，吃了高热量、高脂肪的食物，导致营养过剩而出现了脂肪堆积。肚子局部的皮肤比较松弛，容易导致脂肪堆积在腹部造成小肚子增大。所以饮食上合理的安排，加强营养是必须的，但是不要高热量、高脂肪的饮食，最好吃些容易消化、吸收的食物，不会造成营养过剩。另外也要荤素搭配合理，比如吃碳水化合物的同时也要吃些青菜，并且要吃含有蛋白质的食物，这样营养才能均衡，也有利于身体尽快的康复。如果流产后小肚子增大，也要排除是否是由于流产失败，导致胚胎继续生长、发育引起的。
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