产后一年平躺睡觉腰痛，见于以下原因：
1、主要是考虑腰部肌肉、腰骶部肌肉损伤造成，可能是由于在生产分娩过程中胎头经过产道，会引起腰骶部皮肤和肌肉受到牵拉、挤压，从而产生损伤。在产后又没有充分的进行休息，比如经常弯腰哺乳或者经常抱孩子，就会使得受损的腰骶部肌肉发生慢性损伤，就容易遗留下来陈伤，会出现腰部慢性疼痛。
2、有可能是由于产后睡觉使用的床不恰当，比如使用过软的床，也会引起腰部慢性肌肉劳损，会引起慢性的腰痛。
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