肋骨筋膜拉伤后避免胸肋部的剧烈活动，避免深呼吸、打喷嚏、剧烈咳嗽导致拉伤疼痛症状的加重。急性期24小时内给予适当的、间断的冷敷，缓解由于筋膜拉伤引起的肿胀症状，外用氟比洛芬巴布膏，或者涂抹酮洛芬凝胶缓解疼痛的症状。
也可以口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，辅助治疗。如果短期内肋骨筋膜拉伤的症状没有任何缓解，及时去正规医院选择更加合理的治疗方法，让拉伤的症状得到及时有效的恢复。
