喝醉酒的人第二天往往会出现胃部不舒服的感觉，而对于这类人群喝粥能缓解症状，具体喝什么样的粥大致有以下几个方面：
1、可以喝南瓜小米粥，南瓜小米粥具有健脾养胃、润肠通便、清热泻火的作用，小米富含有很丰富的营养并且小米粥属于流质饮食，可以起到冲淡乙醇的浓度而达到解酒的效果。
2、可以喝山药粥，山药可以中和酒精，进而减少酒精对胃肠道的刺激，从而起到保护胃黏膜的效果，而缓解胃酸、胃胀和胃不舒服的症状。
3、也可以喝玉米粥，玉米粥是用玉米研磨而成，具有清肝毒保护肝脏的作用，也能够降低酒精对肝细胞的损害。所以在平时的日常生活中，喝醉酒之后第二天可以服用这三种粥缓解引起的不舒服症状。
