枸杞它是药食两用的药物，它是甘平的，没有什么毒性。鲜的枸杞可以当水果吃，把它晒干了吃，药用的也可以，什么时间吃都可以，没有时间性，并不是说什么时间吃就好，什么时间吃就不好，只要吃了都可以起到滋补肝肾、明目的作用，枸杞可以嚼服、泡水。另外，它也可以入煎剂，煮药的时候跟其它药物一起煮、泡酒，都可以。枸杞的吃法也很多，炖汤也行，没有过多的讲究。
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