轻型荨麻疹如果避免诱发因素可以自愈，通常情况下此型荨麻疹要避免使用辛辣、刺激性食物，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，也需要避免食用大量的异体蛋白，包括蛋白质粉或者海参、鲍鱼、鱼翅等海产品，以及牛、羊肉等等，而且要避免食用容易引起过敏的芒果、榴莲、猕猴桃或者香菇等等蔬菜。在治疗方面还需要避免精神过于紧张、压力大、休息睡眠不好，而且荨麻疹很多还与甲状腺功能亢进或者减低有关系，所以如果有上述疾病需要积极的治疗，而避免轻型荨麻疹加重，促进其自愈。
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