让皱纹迟来得护肤诀窍

很多人觉得25岁的肌肤还很年轻，这个年龄防皱、除皱还不是时候，其实这是一种错误的观点。虽然表面上我们感觉肌肤年轻，但实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，所以防皱应当及早进行，因为除皱要比防皱困难。

按摩：为肌肤做运动

按摩应该掌握正确的方法，如果按摩手法不对，反而会引起肌肤松弛、老化。不同区域的皮肤应该使用不同的按摩方法，下面重点介绍眼周和嘴周肌肤的按摩方法。

眼周肌肤：每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧进行轻柔地滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次。用同样的方法对上眼睑进行按摩。

嘴部周围：用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇方法相同。

日常果蔬除皱：为肌肤补充养分

利用日常生活中的一些蔬菜水果进行去皱，效果显著，如香蕉、西瓜皮、丝瓜、黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等，它们都含有肌肤所需的不同养分，能有效防止肌肤衰老。下面重点介绍几种方法。

1、香蕉。把香蕉捣烂后，加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助。

2、西瓜皮。西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。

3、丝瓜。将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。

此外，茶叶、蜂蜜、啤酒等都有除皱的效果。经常喝茶或早上空腹喝蜂蜜水都能达到防止肌肤老化的效果；饮用少量啤酒可以补充肌肤养分，防止肌肤衰老；另外，每天嚼15～20分钟口香糖有利于脸部肌肉运动，能促进肌肤活力，而达到紧致皮肤的效果。

防止皱纹过早产生的3点建议：

1、坚持使用防晒霜。防晒是预防肌肤过早老化的常用且有效的方法，使用防晒霜在防止肌肤衰老方面效果显著。

2、充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，人体需要放松，肌肤也需要休息，每天应在10点前入眠，最迟不要超过11点，要保证每天的睡眠时间为8个小时。

3、补充营养。要使用好的防皱品及护肤营养品，同时也要加强饮食方面的营养搭配。