对于一岁的儿童，吃下面的食物或者药物可以起到良好的补血效果：
1、可以给儿童多吃血制品，可以适当多吃鸭血、鸡血、牛肉、猪肉等，红颜色的动物类食物，可以起到良好的补血养血的作用；
2、可以给儿童喝当归水，当归具有良好的补血、活血、养血的作用，可以补益儿童的气血，让贫血症状得到缓解；
3、可以给儿童应用八珍颗粒，八珍颗粒的成分主要包括人参、茯苓、当归等，可以起到良好的补气养血的作用，可以起到气血双补的目的。
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