排湿气可以吃一些食材和药材来进行治疗。食材多考虑绿豆汤、薏苡仁粥，这些来进行调治，可以帮助祛除体内湿气、健脾、养胃，对于改善湿气的症状，有很大的益处。在日常生活中，也可以吃一些药物来治疗湿气过多，像参苓白术散、二妙丸，这些都可以在医生的指导下，来对于严重的湿气患者进行调治，像患者出现的过度肥胖，以及影响食欲不振，头沉像裹着一块湿布一样，周身难受，甚至湿气所导致的一些疾病，包括胃肠道的相关疾病，像胃肠炎，还有湿气过重所导致泌尿系感染，这些都可以进行调治和治疗。
