青春期以后女性之所以会出现月经，主要是由于卵巢功能逐步完善，所以会周期性的分泌雌激素和孕激素，这样就会使子宫内膜发生周期性的变化并且会脱落出血，就表现为月经。如果要想月经好，月经正常规律，卵巢功能正常就非常重要。要想维护正常的卵巢功能，在日常生活中要多吃一些含有雌性激素的食物，比如说多喝豆浆、蜂王浆、多吃黑豆、花生酱、洋葱，都有利于补充雌性激素，都可以辅助性的维护卵巢功能。但是如果有子宫肌瘤的情况下，上述的食物是不可以吃的，以免引起子宫肌瘤增长速度加快。
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