如果来月经的时候肚子痛，最简单、最直接的方法就是喝一碗热的红糖水，并且同时用热水袋热敷下腹部，通过热循环可以使局部的血液循环加快，促进月经血流出的更顺畅，这样就有缓解痛经的可能性。在口服红糖水的时候，红糖水不仅有补血的功效，也可以使月经血流出得更顺畅，并且有驱寒的功效，所以在临床上可以缓解痛经。还可以用艾灸的方法，艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里，也能有效的缓解来月经引起的下腹部疼痛。另外，建议在月经干净以后最好去医院检查，了解引起痛经的原因究竟是原发性痛经，还是继发性痛经，根据不同的病因再给予不同的治疗。
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