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经期能洗头吗

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

来月经的时候可以洗头，洗完头以后把头发擦干或者吹干，避免着凉。因为在经期要非常注意，如果因为着凉或者饮食不规律，都能引起月经失调或者痛经。所以平时要做到生活有节制、饮食有规律，少吃辛辣或者特别凉的食物。平时也应该注意保暖，能够减少像痛经症状的发生，安全的度过生理期。然后放松心情，可以听一些音乐。

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