女生月经期间想运动，可以进行简单的舒缓运动，比如散步、瑜伽等，但不要进行剧烈的运动，比如跳绳、跑步、仰卧起坐等。剧烈运动会使腹内压增高，导致月经期间经血增加或者减少的情况，进而引起妇科感染。除上述情况外，月经期间做剧烈的运动，还可能是月经血从子宫腔逆流进入盆腔，从而导致子宫内膜异位症，引起患者出现痛经、腹痛等其他症状。长时间可能会导致患者不孕，月经期间一定要注意多休息并适当运动，注意保暖、避免着凉。
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