正常人的睡姿有平卧位、仰卧位、侧卧位、俯卧位等。有咳嗽症状时，可以采用头高脚低的睡姿，也就是头部垫的高一些，脚部不要垫任何东西，形成一个倾斜的睡姿，这样回心的血量就会减少，心脏负荷减轻，从而可以减轻呼吸系统的症状。
同时建议老年患者采取侧卧位，以防有黏稠的痰液阻塞气道，引起呼吸困难，而侧卧位更有利于痰液的顺利排出。总的来说只要不影响呼吸，不加重咳嗽症状，不影响痰液的排出。除了以上情况，都可以根据个人的生活习惯选择不同的睡姿，同时需要定期开窗，促进室内空气的流通，必要时可以买一台空气加湿净化器，更有利于提高睡眠的质量。
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