走路多了容易出现双侧足部以及双侧下肢的水肿，部分病人可以出现双侧手指的水肿，是因为走路多了可以造成血液在下肢的聚集，双侧下肢和足部的血管承受的血液多于其它组织，而产生过多的压力。血管内的压力增加，促使血液从血管中渗入到组织中，从而引起了走路多以后出现双侧下肢和足部的水肿，这种水肿在休息以后可以恢复正常，是一种正常的现象。
但如果伴有肾脏疾病、肝脏疾病、甲状腺疾病以及心脏疾病，本身就有造成水肿的趋势，如果走路多了可以使这种趋势加重。所以不管是正常人还是系统性疾病的病人，都需要控制运动量。
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