安眠药与褪黑素有明显的区别，人体内的内源性褪黑素是由松果体产生的，能改善患者的睡眠。褪黑素主要能缩短患者睡觉前的觉醒时间和入睡时间，改善患者的睡眠质量，能使患者在睡眠中的觉醒次数明显减少。另外能使患者的浅睡眠阶段变少，延长患者的深睡眠时间，所以具有较强的调整时差的功能。安眠药属于化学合成的物质，在临床上主要包括苯二氮卓类安眠药，还有其他安眠药，均是抑制大脑皮层的功能活动，起到镇静、安眠的作用。临床上常用的有地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等药物，都是通过镇静起到安眠的作用。
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