不喂母乳回奶的方法具体如下：
1、避免刺激：如果从起初就不打算喂奶，胎儿分娩后不要让孩子进行过多的吸吮刺激，因为吸吮刺激会刺激泌乳；
2、减少液体摄入：不要喝太多水或者汤等液体，自己也不要挤压、按摩乳房；
3、束胸：可以用丝袜束胸，起到局部压迫的作用；
4、药物：产妇可以吃维生素B6，喝炒麦芽水，可以把炒芒硝放到丝袜内束到胸部上，起到局部回奶的作用。如果孕周较大，足月分娩以后有些孕妇乳腺分泌奶水较多，可以考虑用大剂量雌激素回奶。
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