长期失眠考虑是由于植物神经功能紊乱，导致脑内递质代谢异常出现的。对于长期失眠的病人，首先建议病人要放松心情，避免焦虑，焦虑也可以导致失眠。其次，睡觉前可以用温水泡泡脚放松心情，也可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效，必要的时候可以口服镇静安眠药。临床上对于入睡困难的患者，可以考虑口服佐匹克隆，或者唑吡坦片。如果病人是入睡之后容易醒，醒了不容易再睡的病人，可以考虑给予苯二氮卓类，临床上常用的有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等。对于长期失眠的病人，大多数伴有焦虑和抑郁的表现，可以同时配合着口服改善焦虑和抑郁的药物，一般常用的有黛力新、草酸艾司西酞普兰。
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