腹泻时只要不是糖尿病患者，血糖控制尚好理想，可以吃红枣粥。拉肚子每日数次甚至十余次的腹泻，可以造成水、电解质的紊乱，患者可能会出现头晕、乏力、劳累等情况，而且脾胃虚弱，吃粥具有改善消化功能的作用，同时粥含大量的水分也能够补充丢失水分。红枣是营养非常丰富的一种食品，含有大量蛋白质、糖分、维生素、微量元素及氨基酸等，腹泻时吃红枣做成的粥可以有效补充因为腹泻造成的蛋白质、糖分的丢失，对于营养滋补、提高免疫力、增强抗病力具有非常好的作用。此外，大枣还可以补充体内丢失的维生素，具有补气益气的作用，所以只要不是糖尿病患者腹泻时可以吃红枣粥。
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