熬夜出现腰酸有两个方面的原因，1、是在熬夜时肯定有久坐、久站，甚至有弯腰干重活的情况。此时腰部肌肉仍然处在一个紧张的状态，而人身体的记忆在夜间腰部肌肉应该是放松的，所以容易引起酸痛性质的劳累、劳损。2、相比白天夜间的温度低，在有上述手术的劳累、劳损的情况下，还有受风、受凉的问题，腰酸的症状就会更加明显。这种情况只要能够尽可能多卧床休息，解除熬夜的问题，注意腰椎部位的保暖，多做腰椎部位的热敷，症状逐渐减轻，不会有大的问题。如果没有好转，仍然长时间熬夜，有可能在此基础之上导致腰椎周围肌肉对腰椎本身的保护减弱，容易产生腰椎间盘突出。
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