发烧期间身体能量消耗较大，身体比较虚弱。如果跑步容易增加能量的消耗，对于疾病的恢复没有帮助。特别是在高烧期间，人体还可能会出现头晕、头痛、乏力、浑身酸痛等症状。如果这个时候跑步，很容易导致身体出现虚脱、晕厥等比较严重的后果。如果低烧，没有明显头晕、头痛等症状，身体感觉比较良好，也可以适当的进行慢跑，避免运动量过大。跑步以后注意适当补充糖盐水，以免身体出现脱水的情况。发烧期间还需要注意做好身体的保暖措施，避免忽冷忽热，尤其是运动后要及时把汗擦干，而且出汗期间尽量避免吹寒风。
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