热水泡脚对女性的身体素质不佳，尤其是宫寒、四肢怕冷的女性有非常好的作用，一般可以改善女性的血液循环、补充女性气血，对月经量少、行经不畅的女性可以起到非常好的调理作用，并减轻痛经的发生机会，对身体有非常好的作用。但是如果女性月经量偏大，在月经期泡脚可能会加大月经量，使女性经期失血增多。如果长久则容易导致贫血的发生，降低女性体质，反倒起到坏的作用。所以能否在月经期泡脚要因人而异，一般建议每次泡20-30分钟，时间过久有可能导致下肢血液循环过多，引起头晕、恶心等症状。
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