睡着了突然抖一下醒来，这种现象其实很常见，大部分都属于正常的。有的时候和白天的过度疲劳有关系，要注意休息。如果只是偶尔出现，就不用理会。如果出现的比较频繁，需要排除病理性的疾病，其中最常见的是癫痫。癫痫是由于大脑异常放电导致肢体不自主的抽动，就需要做一个24小时的脑电图。如果在抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起的。
其他的原因还有低钙，这在老年人、儿童、孕妇中比较多见，缺钙可以导致肌肉痉挛而出现抖动。还有寒冷的刺激，如果室温过低，肢体受凉之后也会出现肌肉痉挛而出现肢体的抖动，所以病理上的原因主要和癫痫有关系，这个做脑电图是可以鉴别出来的。
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