膝盖说不出的难受不是痛是缺钙嘛

膝盖说不出的难受，但不是疼痛，医学上主要是膝关节的酸胀不适感。如果是中老年人，可能与缺钙有一定关系，具体情况如下：

第一、骨质疏松是一种在中老年患者当中比较高发的疾病，一般女性可以超过50％，男性占到1/5左右。所以对于缺钙的早期，也就是骨质疏松早期，症状比较隐匿。最早期的症状是身上的酸痛不适感，好发于负重的膝关节、髋关节、脊柱等。如果超过50岁的患者，并且夜间经常有抽筋，或者有些既往的高危因素，还是要考虑骨质疏松、缺钙导致这种疼痛。建议如果出现或者频繁出现这种症状，去医院进行骨密度、血钙检查即可以明确。

第二、多见于中青年人，常见于运动、爬山、爬楼梯之后，出现膝关节的酸胀不适。这种大多数是早期的髌骨软化症，所谓髌骨软化，主要指髌股关节的软骨出现早期病变，如皱褶、软骨轻度损伤、水肿等，对于中青年是可逆性的。如果出现这种症状，应及时避免做磨损膝关节的动作，如深蹲、蹬爬、蹬车等，注意局部保暖，必要时可以口服硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素之类的药物、保健品，大多数可以缓解。